暴走，這種運動方式在各地流行起來。但是，在徐州，暴走族每天的活動場面足以驚呆任何一個外地人。隊伍經(jīng)常走上機動車道，警方專門設置警務服務站，提醒遵守交通法規(guī)

　　每晚七點半，原本冷清的徐州云龍湖珠山景區(qū)開始沸騰起來。三人一排，整齊的隊伍，著裝統(tǒng)一，豪邁的步伐，伴隨著廣場舞激昂的音樂，大步向前暴走，迅速將景區(qū)周邊道路“占領”。

　　據(jù)了解，在云龍湖周邊每天參與暴走的有上萬人，他們組成多則成千、少則幾十人的方隊，從音樂廳廣場出發(fā)，穿過云龍湖抵達南三環(huán)后折返，一個小時暴走7公里。由于暴走團經(jīng)常占用機動車道，干擾正常交通，和車主發(fā)生矛盾，因此不少市民呼吁對暴走進行規(guī)范。實習生 孫濤 劉懷國

　　現(xiàn)場很壯觀!萬人暴走占領云龍湖

　　據(jù)了解，暴走這項健身運動在徐州興起于2010年前后，但最近一年參與人數(shù)出現(xiàn)暴增。云龍湖風景區(qū)，空氣新鮮，場地開闊，成了暴走族們鍛煉的最佳場所。

　　7月8日晚，現(xiàn)代快報記者在珠山景區(qū)旁的道路上，身旁不斷有暴走族疾行而過，他們呈方隊出行，少則幾十人多則上千人，大大小小的方隊有幾十個。

　　記者注意到，很多規(guī)模稍大的暴走團都有一套專業(yè)的配置：隊伍前頭一人扛著大旗，上寫暴走團名號;成員們著裝統(tǒng)一，步伐一致，每隔幾十米就有一人腰間挎著小音箱，放著昂揚的廣場舞音樂。

　　一位暴走團成員告訴記者，每天晚上7點多，他們在云龍湖北岸的音樂廳廣場集合，沿著湖中路抵達珠山景區(qū)，再行至三環(huán)南路折返，“來回一共7公里，大約需要1個小時。”

　　這位暴走團成員還告訴記者，暴走也是有技巧的，尤其是呈方隊出動，“手臂要甩起來，和地面平行的高度，步伐要大，要踩著音樂的點走，最重要是不能掉隊，不然影響整個方隊的前行。”

　　據(jù)介紹，每晚在云龍湖周邊參加暴走的有上萬人。

　　都是誰在暴走?廣場舞大媽是主力

　　暴走團返回到音樂廳廣場，時間已經(jīng)到了晚上八點半，很多暴走團成員還會繼續(xù)活動，在廣場上分散開來，伴隨著激昂的音樂，跳起了廣場舞。晚上10點鐘，活動結(jié)束，云龍湖周圍開始逐漸安靜下來。

　　記者觀察發(fā)現(xiàn)，暴走族以中老年人居多，成員多是廣場舞大媽轉(zhuǎn)型去的。

　　家住市中心的王女士告訴現(xiàn)代快報記者，她參加暴走有三年多了，除了大雨大雪天氣，雷打不動每天都走。“暴走也是最近幾年才興起的，云龍湖周邊也是這一兩年才有。”王女士說，最開始在云龍湖周邊暴走的只有幾十個人，但是跳廣場舞的人很多，“慢慢地，跳舞的人也加入進來，他們本來就是一個小舞團，就組成小的方隊，有的方隊感覺人數(shù)太少，氣勢不足，就合并到一起，隊伍就龐大了。”

　　據(jù)了解，在云龍湖暴走團中，最大的當屬藍山戶外環(huán)湖隊和自由飛翔隊，“每個隊都有近千人，播放音樂的音箱就要十多臺。”

　　成員多了，就會出現(xiàn)組織者。陽光暴走團的一名組織者告訴記者，他們都是義務組織，主要是組織暴走、喊口號、播放音樂，偶爾也會組織一些戶外活動和聚餐。陽光暴走團成立3個月，“現(xiàn)在有成員300多人，大家聚在QQ群里，有活動就在群里通知。”

　　事實上，各團之間也有著各自的競爭，“我周邊的很多人都加入好幾個隊，哪個隊組織好一點我們就去哪個隊，各個團隊之間也是有競爭的。”王女士說。

　　還有福利哦!不少大媽為免費T恤加入

　　7月8日晚上9點左右，陽光暴走團在音樂廳廣場上發(fā)放運動T恤，頓時引來不少人圍觀，場面差點失控。一名60歲大媽拿走一件T恤又被收了回去，組織者認為她并非陽光暴走團的人，不過大媽說馬上加入，并且許諾隨隊暴走至少一周，最后順利拿走一件。

　　組織者說，這是一家鋁業(yè)公司贊助的，“我們穿著印有他們公司的服裝，舉著印有他們公司名稱的大旗，也是一種宣傳。”很多規(guī)模在千人以上的暴走團，都有各自的贊助商，有的甚至有兩三個，“贊助商只提供衣服，我們穿上就行，沒有費用。”

　　記者發(fā)現(xiàn)，贊助商除一些工業(yè)企業(yè)外，以醫(yī)療、保健類產(chǎn)品居多，一些贊助商甚至擔當起組織者，每天派人組織暴走活動。

　　占用機動車道，車主對他們是敬而遠之

　　警方設立警務服務站

　　據(jù)了解，整條暴走線路有一半為混合道路，雖然天色已晚，但還是有不少車輛通行。珠山景區(qū)的一位保安告訴記者，大多數(shù)暴走團都是走在機動車道上，因為沒有行人和自行車的干擾，而機動車對他們也是敬而遠之，“每天晚上7點半到9點鐘，這里根本無法行車。”

　　在徐州市區(qū)，各大公園、景區(qū)、校園都能看到暴走團的身影。近日，江蘇師范大學就出臺公告，禁止校外人員在校園內(nèi)開展各類活動(包括跳操、暴走等健身活動)。該校保衛(wèi)處表示，最近這幾個月，居民組成的暴走團或廣場舞隊規(guī)模越來越大，最多時達幾百人。從下午6點多開始暴走到晚上8點多結(jié)束，已經(jīng)影響到校園交通安全及學生學習。

　　在鼓樓區(qū)九龍湖公園，每天晚上也有上千人暴走，路遇紅燈旁若無人地闖了過去。在云龍湖珠山景區(qū)，暴走族們奔走在機動車道上，也引起很多車主的不滿。

　　徐州交警部門相關(guān)人士告訴現(xiàn)代快報記者，遇到暴走團擾亂交通秩序，一般以疏導教育為主。“根據(jù)法律，步行時走入慢車道或闖紅燈，都是可以被處罰的。前者可以罰款20元，后者可以罰款50元。”但在執(zhí)法過程中，民警主要還是以教育提醒為主。

　　徐州公安局景區(qū)分局相關(guān)人士表示，他們曾就云龍湖周邊暴走族情況向市局做過專門的匯報，為了保障參與市民的安全，在音樂廳廣場每晚七點到十點固定安排一組巡防隊伍;由一支電動車巡防隊伍，在濱湖公園和云龍湖中路進行執(zhí)勤巡邏。此外，在珠山風景區(qū)設立警務服務站，由民警帶領輔警值守。

　　上個月，徐州一暴走大叔途中猝死

　　建議：心血管疾病患者不要參加

　　今年6月6日，云龍湖暴走族中發(fā)生了一幕悲劇，據(jù)媒體報道，一名身穿牛仔褲的50多歲中年男子暴走中突然倒地不省人事。經(jīng)醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，是因劇烈運動誘發(fā)了心肌梗塞，后經(jīng)搶救無效身亡。

　　徐州市體育科學研究所所長李越認為，暴走的學名是健步走，是極佳的有氧運動方式。但參與者要根據(jù)各自的身體狀況，來確定運動強度，同時要注重科學的運動方法，否則可能反受其害。

　　李越提醒說，暴走族首先要了解自己的身體狀況，打算長期堅持這項運動之前，先做一次體檢，根據(jù)身體狀況來確定運動量和強度。“一小時7公里暴走，對很多人來說是超出自己負荷的，所以新人要循序漸進，逐步增加運動強度。”

　　李越說，據(jù)他的觀察，很多暴走族的穿著極為不妥，“牛仔褲、平底鞋、緊身衣，都不要穿”，最好穿著徒步鞋，鞋底厚、軟、輕，衣著要寬松。值得注意的是，糖尿病、關(guān)節(jié)疾病、心腦血管疾病患者，“不建議參加暴走，對身體危害大。不少人想靠暴走減肥，實際上暴走對減肥的效果并不明顯，需要長期堅持，同時控制飲食才行。”暴走最大的功能是鍛煉心肺功能，而并非甩掉身上的脂肪。