[邯鄲新聞]在邯鄲臨漳鄴令公園，每天早上7點(diǎn)半左右，人們總會(huì)看到一位七旬老人，呈倒立姿勢(shì)“拿大頂”，一倒就是10多分鐘。他叫王吾新，是臨漳縣臨漳鎮(zhèn)北街村人，如今子孫四代繞膝承歡的他，堅(jiān)持練倒立30多年，至今風(fēng)采不減當(dāng)年。
“拿大頂”老人身體壯如小伙
日前，記者在鄴令公園見到了王吾新，老人一頭黑白相間的短發(fā)顯得格外精神，他臉色紅潤(rùn)，帶著和藹的笑容，很親切，絲毫看不出已經(jīng) 74歲了。他的頭頂因常年練“拿大頂”形成一塊厚厚的繭。王吾新告訴記者，每天早上堅(jiān)持“拿大頂”10分鐘是他“不老”的秘密。在現(xiàn)場(chǎng)記者看到，倒立前王吾新先活動(dòng)一下身體，然后，雙手反撐地面，頭部頂?shù)?，不依靠任何物體，反身垂直90度將整個(gè)身體撐起，成倒立姿勢(shì)，一直倒立了14分鐘。“我今年74歲，身體一點(diǎn)毛病都沒有，基本上沒有吃過藥，沒有輸過一次液?，F(xiàn)在，我一天不練，渾身都感覺不舒服。”休息間，老人自豪地對(duì)記者說。這30年來，王吾新的鍛煉規(guī)律基本上是“雷打不動(dòng)”。他早上5點(diǎn)半起床，6點(diǎn)鐘出門，打打太極，散散步，一到7點(diǎn)半，他會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在公園，找一塊堅(jiān)硬的地面練倒立，一口氣倒立10分鐘。如果碰到陰天下雨，老人也會(huì)在家中練習(xí)，30多年來從不間斷。王吾新說，開始練倒立只能堅(jiān)持一分多鐘，隨著“功夫”的提高，他現(xiàn)在最多可以倒立半小時(shí)之久，持之以恒的鍛煉也使得他精神矍鑠，身體健康。今年2月份，老人曾到臨漳縣人民醫(yī)院體檢，為他檢查的陳醫(yī)生感到很驚訝。原來，通過檢查，王吾新的身體狀態(tài)比一般年輕人的身體還要好，根本不像是70多歲的老人。
“拿大頂”幫兒子治病
提起“拿大頂”，王吾新介紹，1963年，23歲的他到唐山礦冶學(xué)院冶金系學(xué)習(xí)。入學(xué)后的第一節(jié)體育課上，老師教他們倒立的技巧，并講了許多倒立的好處。“如果能堅(jiān)持練下去，即使到了老年也不會(huì)得心腦血管等病。”王吾新把這句話牢牢記在了心里。此后，他總會(huì)利用課余時(shí)間練這門“功夫”。
畢業(yè)后由于工作原因，王吾新最初沒有時(shí)間繼續(xù)練功。1984年的一天，44歲的王吾新突然感覺頭暈、心慌，檢查后被診斷為高血壓。這時(shí)他想到了體育老師關(guān)于倒立的話。于是，王吾新下定決心，再忙也要堅(jiān)持練倒立。沒想到，堅(jiān)持了一年后，再去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴他血壓正常了。這更加堅(jiān)定了王吾新把倒立接著練下去的決心。慢慢地，王吾新把練習(xí)場(chǎng)所從家里搬到了室外，經(jīng)常在馬路、公園等有堅(jiān)硬地面的地方練習(xí)。隨著年齡的增大，家人開始反對(duì)王吾新練這門“苦功夫”，但王吾新卻始終堅(jiān)持著。2011年，他的二兒子得了腎結(jié)石，由于位置特殊，結(jié)石被卡住了，醫(yī)生對(duì)此也束手無策。求醫(yī)無果，王吾新便帶著二兒子練起倒立，讓結(jié)石往回倒流。10天后，二兒子到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)結(jié)石果然松動(dòng)了，他的病也因此順利地治好。自此，家里再也沒有了反對(duì)聲音，二兒子自然也加入到練倒立的隊(duì)伍中。不僅如此，街坊鄰居知道倒立能“治病”后，也紛紛向他來求教。
專家：“拿大頂”不適用所有老人
臨漳縣人民醫(yī)院的王醫(yī)生表示，王吾新的身體好，和經(jīng)常倒立有一定關(guān)系。倒立不但能夠使人有效地減少面部皺紋的產(chǎn)生，延緩衰老，而且能夠增強(qiáng)大腦血液供應(yīng)和各種條件下的支配傳感能力。同時(shí)，經(jīng)常倒立能加速血液循環(huán)和新陳代謝，也使肌肉、關(guān)節(jié)得到鍛煉。王吾新因堅(jiān)持鍛煉，有了好的身體基礎(chǔ)，而許多老年人的動(dòng)脈血管相對(duì)較脆弱，倒立會(huì)增加血管壓力，造成不良影響。因此，這樣的鍛煉對(duì)他來講能起到強(qiáng)身健體的作用，但并不適用所有老人。
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